Fitness

La salle de fitness dispose d’un plateau de machines, destinées au cardio-training, vous aidant à améliorer votre système cardiovasculaire tout en brûlant des calories :

• 2 Tapis de course (avec console touch).
• 2 Elliptical Crosstrainers (avec console Touch) – idéal pour les entraînements de toute intensité.
• 1 Vélo Droit (avec console touch).
• 1 Stepper / Climbmill (avec console touch).
• 1 Vélo spinning.
• 1 Rameur – offrant un entraînement cardio intense qui renforce la totalité du corps.

Tous les appareils disposent d’une grande variété de programmes d’entraînement, qui s’adressent aussi bien aux débutants, qu’aux sportifs confirmés.

Découvrez également nos machines de musculation de la gamme Matrix

• La station Versa Multi-Press
  Rend le développement et la tonification des principaux muscles du haut du corps accessibles, efficaces et confortables.
• Versa Combo Lat Pulldown/Seated Row
  Pour le développement et la tonification des principaux muscles du dos.
• Versa Combo Ab/Low Back
  Rend un excellent entraînement de la ceinture abdominale.
• Functional Trainer
  Comprenant 12 accessoires vous donne la possibilité d’exercer 200 mouvements différents afin d’entraîner votre corps entier (Abdos,Cuisses,Fessiers,Biceps Triceps,Dos…).
• Leg Extension / Leg Curl
  Grâce à la conception intelligente de cet appareil vous allez tonifier et affiner les muscles de vos jambes.
• Le banc multi-réglable
  Conçu pour un maximum de flexibilité et de confort. Le banc permet huit niveaux de réglage de l’angle pour maximiser la variété d’exercices.

Bénéfices

• Favorise la perte de poids
• Améliore l’endurance
• Améliore la capacité pulmonaire et le souffle
• Améliore la capacité cardiaque
• Favorise l’élimination du stress
• Améliore la condition physique générale
• Améliore la santé globale
• espaceforme.fr/cardio-training/