Tarifs des cours de Fitness, Yoga et Pilates
Pilates
200€ le carnet de 10
Le Pilates est une discipline complète qui tonifie le corps, améliore la posture et développe la mobilité grâce à des mouvements précis et contrôlés.
Je propose des séances conviviales en petits groupes, ouvertes à tous les âges, où j’adapte chaque exercice au niveau et aux besoins de chacun (femmes enceintes, reprise, post
thérapie, blessures, sportifs, seniors …)
Langue: FR et GB
Tout niveau et tout âge
Projets Nature
Vendredi 19h00-20h00 (À partir de 25 ans)
Atelier de découverte:
Samedi 31 janvier 2026 - 15h00 à 17h00
Samedi 7 février 2026 - 15h00 à 17h00
Atelier de découverte - 30€ par personne
Alexandra Simons
scienceart.ist@mailbox.org
0049(0) 151 560 38 747
Inspiré par la Nature
L’énergie d’une impulsion intérieure nous inspire à savourer le mouvement.
Jazz Dance … Contemporain, Hip Hop
Une conscience du corps, offerte par la nature.
La curiosité, l’esprit de découverte, pour expérimenter, apprendre à se connaître et être pleinement présent.
Des mouvements de danse dynamiques et fluides, des tours et des jeux avec la gravité ouvrent un large éventail de chorégraphies.
Danser est une transformation de la joie, une incarnation pure.
Le rythme d’une musique nous met naturellement en mouvement.
Cette étincelle de ton intention se reflète dans un profond sentiment de bien-être qui s’embrase dans ta danse.
Des mouvements accentués aux lignes fluides s’unissent et trouvent un chemin vers une danse libre.
Une sensation vivante, en alignement avec ton corps dans l’instant présent.
Projets Nature
Cette perception de la nature, présente en chaque être humain, se prolonge ensuite dans la nature elle-même.
La diversité, comme dans la nature.
C’est pourquoi une partie des revenus sera reversée à des projets liés à la nature créés par moi-même, localement chaque mois.
Bienvenue!
Femmes et hommes
Jazz Dance … Contemporain, Hip Hop
Hatha Yoga avec Mona
20€/cours inscription trimestrielle (Abonnement)
